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Rafaela Torres

Hola Soy Rafaela, os cuento como aterricé en este mundo tan apasionante como es la dietética y nutrición. Los hechos que acontecieron en mi infancia y adolescencia que me convirtieron en la persona que soy hoy.

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Mi pasión

La nutrición y ayudar a otras personas a conseguir sus metas es mi gran pasión. También me apasiona los medios de comunicación.

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Mi profesión

Me dedico a la dietética y nutrición. Mi meta es enseñar a las personas a tener unos buenos hábitos alimentarios.

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Mi vida

Dedico mi tiempo a mi familia y a mi profesión, sin olvidar mis hobbies. Todo tiene que tener un equilibrio.

Mi historia

La adolescencia

Cuando fui adolescente tenía kilos demás, fui una jovencita que sufría obesidad, esto me limitaba en mi día a día, así como en el ámbito escolar, sufrí bullying, anorexia y bulimia.

No quiero victimizar la parte del bullying que sufrí en el colegio, ni las enfermedades que por ello me produjo el sufrimiento de no querer estar gorda, sino en la superación personal y hoy, ser una profesional vocacional de la Nutrición.

Estudié Dietética y Nutrición con un fin ayudarme a mi misma, pero lo que no sabía, lo que me sucedería años después, que iba a ayudar a muchas personas a encontrar una mejor calidad de vida, un peso deseado y unos objetivos realistas basado en la superación de las personas.

La dieta

Para mi el concepto dieta tiene periodo de caducidad, pienso que pequeños cambios pueden hacer tu cambio real y objetivo, basado en tus emociones y el equilibrio con la alimentación. Trabajo la personalización, la empatía con mis clientes, la adaptación de los menús a su día a día.

Mi trabajo

El éxito de mi trabajo se lo debo a las personas que confían cada día en mi forma de desempeñar la nutrición, ya que me considero una nutricionista poco convencional, trabajo emociones, sensaciones, sabores y hábitos saludables.

Una de mis pasiones trabajar ayudando a los más desfavorecidos, como clientes que tienen enfermedades agudas o crónicas como diabetes, enfermedades renales, Alzheimer, y trastornos asociados a los alimentos.

Sigue mis redes donde doy consejos, recetas, mis vivencias, y todo lo relacionado con lo que hago.

 

En la aceptación está la superación. Libérate de complejos, tu peso pasa a un segundo plano. Lo importante es comer bien y tener unos hábitos saludables.

Rafaela Torres
Nutricionista

Preguntas frecuentes

Aprende como trabajo!

¿Dónde puedes encontrarme?

Puedes ponerte en contacto conmigo por whatsaap para que te indique la opción más indicada a tu caso

¿Cómo pedir cita?

Para pedir cita puedes ponerte en contacto conmigo por whatsaap o llamada telefónica al 744 63 64 98.

¿Cuál es mi método?
Se basa en la dieta mediterránea, personalizada según tu cuerpo, necesidades y gustos. Trabajo las emociones unidas a la alimentación y a tus circunstancias.
¿Trabajas dietas para patologías?
Por supuesto, la dieta no solo es para perder y ganar peso, sino para tratar y mejorar tu calidad de vida en distintas enfermedades y patologías.
¿Funciona?
Mi objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas cambiando sus hábitos alimenticios. Si la aptitud es firme y se siguen los consejos nutricionales y de hábitos saludables, la efectividad está garantizada caso al 100%. Los objetivos que te propongo puede que no sean los que tu traes preconcebidos, ya que para mí lo importante es la salud.
¿Tienes tratamientos complementarios a la nutrición?

Personalmente mi enfoque es la nutrición, pero si necesitas algo extra puedo sugerirte otros profesionales que te pueden ayudar.