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Mitos sobre la manzana

Mitos sobre la manzana

Resolvemos dos de los mitos más importantes sobre la manzana: ¿engorda?, ¿causa estreñimiento?

«Cuida de ti con Rafaela » YouTube

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Nuevo canal YouTube que va ha unir la sencillez de Rafaela para explicar diferentes materias de cómo cuidarse y aprender diferentes conceptos de cuidarse con la cabeza y el corazón. Participará invitados que aportaran su experiencia en diferentes campos de la cocina,...

Felicidades Mamá

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FELICIDADES MAMÁ. "Quiero dedicarle estas  lineas a todas las madres del mundo". Vivimos un 2020 muy diferente a lo que esperamos  para un día especial como es el dia de la Madre. Sentimientos encontrados por no poder abrazar a nuestras madres, separados por un...

TU ALIMENTO TÚ MEDICINA

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🍅🥝🥦Los alimentos pueden ayudarte a la prevención de cualquier enfermedad. Pero que "No" nos engañen con los suplementos alimenticios o alimentos enriquecidos dando a entender que nos protegen del coronavirus. FALSO. Que conste que hay personas que aclaran esta...

RACIONES RECOMENDADAS

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Si quieres mantener una alimentación saludable y equilibrada, es importante no sólo los macronutrientes que consumimos sean de calidad, sino además prestar atención a la proporción adecuada de: grasas saludables, proteínas, y carbohidratos. Es entre las dudas más...

Alimentos para el confinamiento

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Inmersos en plena confinamiento para evitar la propagación del COVID-19, es fundamental fortalecer nuestras defensas, y está científicamente demostrado que una alimentación equilibrada y saludable, mantiene al organismo en buen estado, mejorar el sistema inmunológico,...

Consejos para afrontar el calor

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Arrancamos la semana con un interesante consejo para afrontar el sofocante calor de esta época del año. Extrema precauciones, sobre todo con niños y ancianos. Cuida tu salud

Rafaela Torres nutricionista vocacional

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Rafaela Torres nutricionista vocacional un libro que nace del corazón para ayudar a otras personas que están pasando por las mismas circunstancias que pasó Rafaela en su etapa escolar: Obesidad, bulling, anorexia, bulimia, las burlas de sus compañeros, etc. Se puede...

Cuida de ti con Radio Marca

Cuida de ti con Radio Marca

Desde hace unos meses nuestra Gerente y NUTRICIONISTA Rafaela Torres dirige un programa de salud y deporte en la cadena Radio Radio Marca Córdoba. Son muchos los profesionales de la salud, deporte, bienestar, que han participado con sus conocimientos y experiencias....

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