Cuáles son las señales y los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada?
Las personas con el trastorno de ansiedad generalizada pueden:
- Preocuparse demasiado por las actividades diarias
- Tener problemas para controlar sus preocupaciones constantes
- Ser conscientes de que se preocupan mucho más de lo que deberían
- Tener dificultad para relajarse
- Tener problemas para concentrarse
- Ser fácilmente sorprendidas
- Tener problemas para dormir o permanecer dormidos
- Sentirse cansados todo el tiempo
- Tener dolores de cabeza, de los músculos, del estómago o dolores inexplicables
- Tener dificultad para tragar
- Tener temblores o tics (movimientos nerviosos)
- Sentirse irritables, sudar mucho, y marearse o sentir que les falta el aire
- Necesitar ir al baño seguido.
¿Cómo se trata el trastorno de ansiedad generalizada?
Primero, hable con su médico acerca de sus síntomas. Su médico debe hacerle un examen para asegurarse de que sus síntomas no sean causados por algún problema físico. Además, es posible que el médico le recomiende que visite a un especialista en salud mental.
Por lo general, el trastorno de ansiedad generalizada se trata con psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos.
Psicoterapia. Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitiva-conductual es especialmente útil para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Le enseña a la persona diferentes formas de pensar, de comportarse y cómo reaccionar ante distintas situaciones para ayudarle a sentir menos ansiedad o preocupación.
Medicamentos. Los médicos también pueden recetar medicamentos que ayudan a tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Hay dos clases de medicamentos que se recetan con más frecuencia para tratar este trastorno: los ansiolíticos y los antidepresivos. Los ansiolíticos son medicamentos fuertes y existen diferentes tipos, muchos de los cuales comienzan a trabajar de inmediato. Sin embargo, por lo general, no se deben tomar por períodos largos de tiempo.
Los antidepresivos se usan para tratar la depresión, pero también sirven para tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Pueden tardar varias semanas en hacer efecto. Algunos pueden causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, náuseas o dificultad para dormir. Para la mayoría de personas, estos efectos secundarios no suelen convertirse en un problema, especialmente si se comienza con una dosis baja y con el tiempo se la va aumentando lentamente. Hable con su médico acerca de cualquier efecto secundario que tenga.
Importante consultar con los especialistas, nuestro departamento de psicología puede asesorarle al respecto.
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