🍅🥝🥦Los alimentos pueden ayudarte a la prevención de cualquier enfermedad.
Pero que «No» nos engañen con los suplementos alimenticios o alimentos enriquecidos dando a entender que nos protegen del coronavirus. FALSO.
Que conste que hay personas que aclaran esta materia, gracias a la comida real de nuestra dieta mediterránea tenemos muchas ventajas en materia de salud, por la vitamina D, C y B3 y A que se encuentra Huevo, zanahoria, tomate legumbres, citricos frutos secos, etc.
Tienen diferentes propiedades beneficiosas para nuestro sistema inmunológico y nos ayudan a tener nuestras defensas fuerte.
Por ello tanto una dieta variada y consumo responsable de los suplementos pueden ayudarnos a la prevención, si nuestra alimentación no es variada, así evitaremos carencias nutricionales.
