Sin Acción No hay Nada

Sin Acción No hay Nada

La vida me ha enseñado que sin «Acción no hay Nada». Hoy quiero presentaros mi nuevo proyecto que inicio con las misma ilusiones que cuando comencé en la dietética. Es un espacio de salud y bienestar en la revista www.30dias.es «Me siento bien con Rafaela» una revista...
Propósitos de Año Nuevo

Propósitos de Año Nuevo

Voy a quitarme los kilitos que me sobran, voy a hacer deporte, voy a dejar de fumar… ¿Cuántas veces nos hemos planteado esta cuestión cuando llega el final de año? Pero este año creo que debería ser un poco diferente, vamos a añadir la palabra Salud. Salud para mi...
Invierte en tu salud

Invierte en tu salud

Hoy es el día mundial del cáncer de mama,19 de octubre. Los medios de comuncación y redes sociales se hace eco de la noticia y en este día la sociedad es un poquito más conciente de la realidad que existe con esta enfermedad. Hay un estudio que nos indica que más de...
MI SECRETO

MI SECRETO

EL SECRETO  Todos nos aferramos al  SECRETO  palabra extraordinaria, el secreto para poder hacer las cosas que quiero, vivir y comer lo que me de la gana… Pero después de intentos fallidos por buscar ese SECRETO,te das cuenta que lo que te venden por Internet,...
Cuando Nadie te ve

Cuando Nadie te ve

¿Somos lo que Realmente queremos ser?¿la vida que queremos vivir? ¿ cuido de mi alimentación, pero soy incapaz de lograrlo?… Cuantas veces nos hemos hecho todas estas preguntas, y la respuesta que obtenemos son o negativas o la vemos inalcanzables. Pues bien yo...
ALIMENTOS PARA EL CONFINAMIENTO

ALIMENTOS PARA EL CONFINAMIENTO

Inmersos en plena confinamiento para evitar la propagación del COVID-19, es fundamental fortalecer nuestras defensas, y está científicamente demostrado que una alimentación equilibrada y saludable, mantiene al organismo en buen estado, mejorar el sistema inmunológico,...