11 Sep , 2020 | Cuidado Personal, Nutrición
Sí, hoy me ha tocado el día de la compra… Debido al horario apretado de mi trabajo, por las circunstancias laborales y personales vamos al super donde tenemos al alcance cualquier producto que podamos necesitar, pero, aquí está la cuestión. Mi ojo visual tiene...
23 Ago , 2020 | Cuidado Personal, Nutrición, Salud
EL SECRETO Todos nos aferramos al SECRETO palabra extraordinaria, el secreto para poder hacer las cosas que quiero, vivir y comer lo que me de la gana… Pero después de intentos fallidos por buscar ese SECRETO,te das cuenta que lo que te venden por Internet,...
30 Abr , 2020 | Cuidado Personal, Nutrición, Recetario, Salud
Inmersos en plena confinamiento para evitar la propagación del COVID-19, es fundamental fortalecer nuestras defensas, y está científicamente demostrado que una alimentación equilibrada y saludable, mantiene al organismo en buen estado, mejorar el sistema inmunológico,...
6 Oct , 2017 | Cuidado Personal, Fisioterapia, Logopedia, Nutrición, Psicología, Recetario, ReduXsana, Salud, Traumatología
El concepto saludable tiene muchos matices. Entre ellos tener buenos hábitos tanto en la alimentación como en la actividad física. Con esta reflexión queremos hacer llegar a nuestros lectores que ser saludable no significa tener una analítica impecable o un llamdo...
11 Mar , 2017 | Cuidado Personal, Nutrición, ReduXsana, Salud
Hoy quiero que conozcáis más a fondo mi experiencia. Todo comenzó hace muchos años cuando mi peso rondaba los 85 kg. Confusa aturdida, y deseosa de estar delgada, pruebo todos los métodos que existían en aquella época para conseguir perder peso. Pero tal como sucede...
2 Ene , 2017 | Cuidado Personal, Nutrición, ReduXsana, Salud
La palabra detox es la abreviatura de desintoxicación. Mi experiencia como profesional hace que llegue a la conclusión que las dietas Detox no es más que utilizar alimentos más ricos en antioxidantes. Los Antioxidantes podemos encontrarlos en...
